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長江日報大武漢客戶端2月6日訊 “開學了，大家是否伴有‘開學綜合征’？”“開學了，大家最想念什么？”……開學第一天，武漢經(jīng)開區(qū)不少中小學從“心”出發(fā)，準備了豐富的“心理按摩”課程和活動，希望師生感受到春風和暖意，用積極樂觀的心態(tài)迎接新學期的到來。

三角湖小學官士墩校區(qū)心理團輔活動。

武漢經(jīng)開區(qū)三角湖小學官士墩校區(qū)開展了“盛開情緒之花”活動，心理老師王秋莉帶領學生通過一個暖身活動《天氣預報》，開啟學生對于心情和天氣相同點的探討，從而發(fā)現(xiàn)情緒有好也有不太好的時候，并通過故事講述引導學生調(diào)節(jié)心情的方法，幫助學生克服心理問題，為開學做好心理建設。

活動現(xiàn)場，學生從游戲互動中逐漸放開自己，全員積極參與，敞開心扉，相互交流，分享妙招。二（1）班王筱曦同學說：“面對壓力，我們應該學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，和好朋友聊天、聽音樂都是好方法。”王老師說：“這次開學典禮上的心理團體輔導活動是情緒管理系列的基礎內(nèi)容，主要讓學生明白情緒無好壞之分，了解調(diào)節(jié)情緒的方法，有意識地進行積極思維導向。”

社工與學生互動。

漢南職教中心則聯(lián)合湖北立誠社工為同學們精心準備了一份開學前心理調(diào)適指南，幫助同學們梳理情緒，放松心情。社工向倩從身體適應、心理適應、學習適應以及社交適應四個方面為同學們提供建議，鼓勵同學們調(diào)整好心態(tài)投入新學期中。

“新學期，新氣象，新成長。每個人成長路上會遇到各種各樣的煩惱，如何正確面對和排解問題才是我們該面對的事情?！睗h南職教中心德育副校長程國章表示，希望通過此次講座，同學們學會科學調(diào)節(jié)身心，愛惜自身健康，合理安排作息，做好各方面調(diào)節(jié)，以全新飽滿的狀態(tài)，迎接新學期的到來。

（長江日報記者楊幸慈 通訊員虢碧瑩 付玉村）

【編輯：趙可】

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