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1、通常通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。

2、建議少食多餐，多補(bǔ)充鐵質(zhì)，避免吃太油膩的食物，以免引起胃部不適或惡心嘔吐，盡量根據(jù)自己的喜好選擇食物，增加食欲。

3、平時(shí)可以多準(zhǔn)備一些種類(lèi)的食物，比如餅干、面包、輕零食等。

4、不舒服的時(shí)候可以吃一點(diǎn)，可以緩解孕吐。

5、不要因?yàn)樵型聡?yán)重而不敢吃東西，即使吐了也要再吃，以免營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足。

6、嚴(yán)重的妊娠劇吐應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

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