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1、紅棗枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

3、枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

4、擴展資料：高血壓人群、情緒不是很穩(wěn)定的人群或著平日飲食不控制大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。

5、2、枸杞子功效補肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。

6、3、身體內(nèi)熱還沒有清者要慎用枸杞水。

7、4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。

8、4、有的人喝太多枸杞子水會導(dǎo)致眼睛不適，有紅脹感并且感受到視力模糊等其他副作用，因為有這類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。

9、參考資料：人民網(wǎng)-紅棗枸杞泡水喝 滋補肝腎事半功倍。

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