1、導(dǎo)語(yǔ):煎雞蛋相信很多的人都吃過(guò)吧,但是你們會(huì)它的做法嗎,不妨下面就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
2、做法一
3、材料:黃油 蠶豆米 雞蛋 胡蘿卜 隔夜米飯
(資料圖片)
4、做法:
5、1:蠶豆米開(kāi)水里煮熟 去皮
6、2:炒雞蛋
7、3:胡蘿卜洗凈切丁
8、4:炒鍋燒熱放黃油 待黃油化開(kāi)放米飯 胡蘿卜丁 鹽翻炒 放蠶豆米 雞蛋翻炒即可裝盤(pán)
9、注:蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣鋅 錳、磷脂等 并含有豐富的膽石堿 有增強(qiáng)記憶力的健腦
10、做法二
11、做法:
12、雞蛋打散備用。
13、平底鍋加熱后關(guān)小火量,放入黃油融化,倒入蛋液,用木勺不停輕輕攪拌。
14、開(kāi)始出現(xiàn)凝結(jié)狀時(shí),加入兩小勺淡奶油,繼續(xù)攪拌,攪拌凝結(jié)至細(xì)滑乳霜狀稍帶粘稠時(shí),離火。
15、炒好的蛋加上少許鹽和黑胡椒粉即可??膳湎隳c和煎培根,佐食面包沙拉,是非常營(yíng)養(yǎng)的早餐。
本文煎雞蛋的做法視頻,煎雞蛋的做法到此分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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