(資料圖片僅供參考)

1、給樓主你推薦兩款吧:1.蘋(píng)果。

2、蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。

3、蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

4、另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

5、2.檸檬。

6、檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

7、但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，都是不錯(cuò)的選擇。

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