1、紅棗的功效有很多，紅棗泡水喝的功效也有不少，所以很多人都喜歡用紅棗泡水喝，下面我們來看看，紅棗泡水喝的功效都有哪些。

2、　　首先，我們來看看紅棗的好處：　　在中藥學(xué)里，紅棗的應(yīng)用可分為以下幾種：　　健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、 白術(shù)共享，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

3、　　2、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。

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4、　　臺大醫(yī)學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強(qiáng)免疫力。

5、　　3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。

6、　　4、緩和藥性：紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。

7、如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。

8、　　而紅棗泡水喝的功效又有哪些呢?　　紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。

9、如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

10、常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。

11、枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。

12、枸杞子3-5g，紅棗3枚，桂圓2-3個，不要超量。

13、　　俗話說“要想皮膚好，煮粥放紅棗”，它可以和很多東西放在一起吃。

14、單單泡水吃也可以。

15、最好是早餐時空腹喝紅棗水，讓其營養(yǎng)物質(zhì)便于吸收。

16、方法如下：預(yù)備一個暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進(jìn)已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進(jìn)預(yù)先準(zhǔn)備好的暖壺內(nèi)，浸過一夜后，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。

17、但有一點值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。

18、飲用一段時間后，就會發(fā)現(xiàn)紅棗水的妙用了膚色改善了，臉上斑點少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。

19、　　同時，紅棗泡水喝也是有禁忌的：　　選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并不是適宜所有的女孩朋友。

20、如在經(jīng)血時期，一些女孩常會出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象，實在這是濕重的體現(xiàn)，這種人群就不舒服合服食紅棗。

21、這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加劇浮腫癥狀。

22、同時，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩，也不舒服合在經(jīng)期服食，因為這極大可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多而危險身板康健。

23、　　2、紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但超過限量進(jìn)食卻有害。

24、因為生鮮紅棗進(jìn)食過多，易產(chǎn)生拉稀并將危險“脾”，是以，因為外感風(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者，均歸屬忌服人群。

25、這個之外，因為紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不舒服合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以避免血糖增高，促使病情惡化。

26、實在，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講求：水煮吃是明智之舉，因為如許既不會改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所導(dǎo)致的拉稀。

27、　　3、萬萬別買去核的紅棗，緣故原由有二。

28、一是不知道是怎么去核的，二是紅棗的許多營養(yǎng)會隨之流掉了。

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