我們每個人都希望自己生活在快樂之中，但不快樂的事，也會常常干擾我們。譬如我參加網(wǎng)絡(luò)平臺“創(chuàng)作打卡挑戰(zhàn)賽”已經(jīng)兩個多星期了，本來當時憑興趣愛好，是“欣然前往”的?？山裉靺s突然有點索然無味了，寫作的快樂就像是來無影、去無蹤一樣變幻莫測。這引起了我的追問：快樂從哪里來？

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(相關(guān)資料圖)

｜蘇格拉底說：快樂不是

｜從市場上買來的，而要

｜從自己的心靈中獲得。

｜ 中國古代具有大智慧

｜ 的代表人物莊子說：

｜ 至樂無樂，至譽無譽。

｜ 更有萬世師表圣人孔子

｜ 說的我們耳熟能詳?shù)氖牵海?學而時習之，不亦說

｜（悅）乎。

這些中外古代哲人告訴我們：快樂主要不是來自其他外物，而是來自我們個人的心理體驗。并且真正的快樂是存在于個人的內(nèi)心深處的，因為真正的快樂應該是一種恬淡虛無、悠然自得式的情感愉悅。相反過度追求極致地快樂，則“至樂無樂”，快樂相反會消失殆盡。說得更形象的是快樂還如同復習功課一樣，經(jīng)?；匚镀愤撇拍芨惺艿綄W習的快樂，否則急功近利就容易產(chǎn)生焦慮厭倦的情緒。

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原來快樂不是從天上掉下來來的，快樂本來就存在于我們每個人自己的內(nèi)心深處。據(jù)此網(wǎng)友的提問“活得不快樂該怎么辦”就有了相應的答案，即每個人都應該在自己身上尋找、挖掘和充實快樂的源泉。具體內(nèi)容可以包括你身體、心理的健康和心靈的富足。但必須明確的是，快樂并不完全由金錢、地位或名聲等因素決定，它取決于一個人的精神境界。

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至于生活中不快樂的事，會常常干擾我們，讓我們時不時會處在快樂與不快樂的矛盾情緒之中。正如我參加“創(chuàng)作打卡賽”活動，起初源于興趣愛好滿心歡喜地參加，經(jīng)過兩三個周的疲于應付，出現(xiàn)了不快樂怎么辦？途徑就是反躬自問，向自己的內(nèi)心發(fā)掘?qū)懽鲃恿Γ业阶晕业木裰c，不徐不疾，把自己的心安頓好了，世界就安靜了，快樂也在其中了。

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2023-06-14 生活隨筆