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1、1，貝殼類的海鮮+啤酒，酸奶、粗糧。

2、這些食物含嘌呤較高，可以用：海蝦、海參、海魚等海產(chǎn)，對 于奶類可以直接喝牛奶。

3、痛風(fēng)病人不建議吃粗糧可以吃小米、玉米、大米；2，蜂蜜、糖果、餅干、甜點(diǎn)、速溶咖啡、濃茶、可可這些食物或含有嘌呤或含大量熱量、咖啡因，可以吃但要少吃；3。

4、對于藥物：青霉素、四環(huán)素、氨苯蝶啶、維生素B維生素B2、胰島素、阿司匹林這些藥物會(huì)影響尿酸排泄，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥；4，過量的維生素D可使血鈣升高造成結(jié)石。

5、過量的維生素C可使尿液酸化影響尿酸排泄，建議不要長期大量服用；維生素D過量不易排出體外，在補(bǔ)充的時(shí)候不要大量服用。

6、維生素C屬于水溶性維生素在新鮮的蔬菜水果都可以得到，所以不用刻意去補(bǔ)充；5，痛風(fēng)病人可以適當(dāng)喝些蘇打水。

7、蘇打水可以減化尿液排出尿液中的尿酸；6，飲食安排：注意食用油的用量，對辛辣的食物也要少吃；植物蛋白和動(dòng)物蛋白比例要合適。

8、也就是肉食要吃蔬菜也要吃，不能完全不吃肉食；對魚肉、蛋類、瘦豬肉、鴨肉、雞肉都是不錯(cuò)的肉類食物。

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